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HEALTH&BEAUTY

2018年2月24日

大根おろし

会食が多い時は、食事前に大根おろしにレモンを絞って頂きます。
大根おろしは酵素が一番取れる食べ物と言われています。
食事前に酵素を入れる事で、消化を促してくれます。
だから酵素を取り入れる、入れないでは太り方が絶対違うと思います。