健康オタクのMEGUMIが実践する本気でオススメのHealth情報を紹介します。

HEALTH&BEAUTY

2018年3月3日

オリーブオイル

我が家では、
ドレッシングに使ったりや、パンに付けたり、
色んな場面でオリーブオイルが登場します。
オリーブオイルは血糖値が上がるのをかなり抑えてくれるのでダイエットにもピッタリです!
そしてこちら、最近お気に入りの一本。
青山ファーマーズマーケットでゲットしました!
素晴らしく美味しいです!