健康オタクのMEGUMIが実践する本気でオススメのHealth情報を紹介します。

HEALTH&BEAUTY

2017年7月6日

サラダ

とにかく毎日毎日サラダを食べます。
何度も言っていますが、酵素をたっぷり取って、腸を綺麗にする事が何よりも大切だからです。
今日は赤キャベツとほうれん草とシラスのサラダです。
ドレッシングは、ごま油、ポン酢、レモン汁、胡麻を混ぜた物。

幾らでも食べれますよ〜。

今日も+コラボレートに遊びにきて頂いてありがとうございます。