最近地方が多く外食が続き太ってしまいました涙
という事でしばらくプチダイエットです。
とわいえ極端に食べないのは無理なので、食前に必ず大根おろし食べるダイエットです。
大根おろしは酵素のチャンピオンです！
食前に食べる事で、吸収を防ぎ、消化を助けてくれます。
今始めて一週間経ちますが一キロ落ちましたよ！
夏は意外と太ります。皆さまも試してみてね！