健康オタクのMEGUMIが実践する本気でオススメのHealth情報を紹介します。

HEALTH&BEAUTY

2018年10月29日

サムギョプサル

何だか最近1kg太ってしまいました涙
油断すると、すぐこれです。
そんな時は 夕食に生野菜をたっぷりと食べるようにして体重を調整します。
サムギョプサルはキムチや味噌など発酵食材が沢山採れるから大好きです。
味がしっかりとしてるから満足度も高く、ヘルシーで簡単だしおススメです!