健康オタクのMEGUMIが実践する本気でオススメのHealth情報を紹介します。

HEALTH&BEAUTY

2018年11月1日

ホットヨガ

久々に大好きなホットヨガへ。
毎回 終わる時に「最高ー!!」と叫びたくなるくらいスッキリするホットヨガ。
最初にドロっとした汗が出て、しばらくするとサラッとした汗が吹き出てきます。
毛穴の汚れが 汗とともに出るのか、終わった後は肌が絶好調によいです!
末端から温まるし、身体が柔らかくなるし、肌もよくなるし、本当オススメでっす。