なんだか乾燥が日に日に酷くなってますね涙
日々のケアも衣替えしました。またアップしますね。
さて、代官山のマイコクリニックの院長に、乾燥を防ぐには上質な油を取るとの事がおススメ！と教えて頂いて始めたのが亜麻仁油です。
ドレッシングに使ったりしてますが、中でもご飯に生の卵黄、納豆、亜麻仁油、をかけて食べるのが身体に良いみたいです。
是非！