健康オタクのMEGUMIが実践する本気でオススメのHealth情報を紹介します。

HEALTH&BEAUTY

2017年8月8日

自然

現代人は情報が明らかにキャパオーバーみたいです。
日々見ているSNSの情報を追うのに必死で自分の事が分からなくなっていませんか?
時々私はそーなってしまいます。
そんな時は、兎に角自然がある場所に身を置きます。
そうする事で頭がリセットされ、自分が今どう思っているのかが見えてきます。
というか、こういう時間がないと、もはやダメかもしれません。
皆様リセットしてますか?
自分が思っている以上に自分の事を構って向きあうのは大事ですよー。