健康オタクのMEGUMIが実践する本気でオススメのHealth情報を紹介します。

HEALTH&BEAUTY

2017年6月16日

檸檬

大人になると人間の身体は酸化して錆びてきてしまうのです。

この錆びがシミ、シワなどのビジュアル的老化だけではなく

恐ろしい事に病気の可能性も引き起こしてしまうのです。

そこでオススメなのはレモン様。

レモンはアルカリ性なので、錆びを戻してくれるんですって〜!

だから我が家は一日2個とか消費します。

特に身体から沢山水分が出てしまうこの時期は、いつも以上に上質な水分を取らなくてはいけません。

水だけでは吸収が弱いんですって!

オススメは、お水に、レモン、お好みのハーブ、熱処理をしていない蜂蜜を入れた物。

レモンも蜂蜜も吸収を促してくれるんですって〜。

またレモンレシピ書きますね。