健康オタクのMEGUMIが実践する本気でオススメのHealth情報を紹介します。
HEALTH&BEAUTY
2017年6月16日
檸檬
大人になると人間の身体は酸化して錆びてきてしまうのです。
この錆びがシミ、シワなどのビジュアル的老化だけではなく
恐ろしい事に病気の可能性も引き起こしてしまうのです。
そこでオススメなのはレモン様。
レモンはアルカリ性なので、錆びを戻してくれるんですって〜!
だから我が家は一日2個とか消費します。
特に身体から沢山水分が出てしまうこの時期は、いつも以上に上質な水分を取らなくてはいけません。
水だけでは吸収が弱いんですって!
オススメは、お水に、レモン、お好みのハーブ、熱処理をしていない蜂蜜を入れた物。
レモンも蜂蜜も吸収を促してくれるんですって〜。
またレモンレシピ書きますね。